Grăsimea este cel mai mare dușman al sănătății tale. Nu doar silueta are de suferit de pe urma țesutului adipos în exces, ci întreg organismul este afectat.

Dacă și tu te confrunți cu un nivel ridicat de țesut adipos la nivelul organismului tău, primul lucru pe care trebuie să îl faci este să diferenției cele două tipuri existente: și anume grăsimea subcutanată, care este localizată îmediat sub piele, vizibilă mai ales în zona brațelor, a coapselor și a abdomenului, car și grăsimea viscerală acre este cea mai periculoasă din cauza faptul că se depune în jurul organelor din cavitatea abdominală.

Grăsimea viscerală afectează organele vitale
Din păcate primul organ vital care este afectat de grăsimea viscerală este ficatul. Odată cu el este afectată și comunicarea cu celelalte organe vitale sănătății tale.

Imediat cum s-a instalat grăsimea în cavitatea abdominală, organismul va începe să opună rezistență în fața insulinei ceea ce va genera apariția diabetului, nivelul de colesterol și tensiunea arterială vor crește, în felul acesta crescând riscul de boli cardiovasculare.

Nu intra în panică, informează-te
Informarea este cea mai bună modalitate de a preveni această problemă. Alege să ai un stil de viață sănătos cu o alimentație echilibrată, presărată cu multă mișcare pentru a evita depunderea țesutului adipos.
Dacă în familia ta există un precedent al kilogramelor în plus, acesta este un motiv în plus pentru care să acorzi o atenție sporită acestei probleme.

Ceaiul de ghimbir îți menține sănătatea și silueta
Deși este folosit ca și condiment în unele bucătării ale lumii, ghimbirul este o plantă bogată în antioxidanți care sunt esențiali la nivelul celular al organismului.

Astfel că dacă alegi să îl introduci frecvent în alimentația ta, va proteja organismul și va lupta împotriva stresului celular provocat de grăsimea viscerală.

Se bucură de proprietăți anticancerigene, fiind util și în prevenirea bolilor cardivasculare.

Mai mult de atât, favorizează digerarea zahărului și ajută la reglarea nivelului de glucoză în cazul în care te confrunți cu diabetul de tip 2.

Ce alte întrebuințări are ghimbirul?
- apără organismul de cancerul ovarian mai ales,
- intensifică arderile favorizând astfel pierderea surplusului de kilograme,
- întărește sistemul imunitar și ajută circulația sângelui,
- este util în caz de degerături și pentru a curăța sinusurile.

Cum se prepară ceaiul de ghimbir?
Pentru a combate grăsimea viscerală este important să consumi acest ceai de două ori pe zi.

Pune un litru de apă la fiert, apoi ia o bucată de ghimbir de 2-3 centimetri pe car să îl treci prin răzătoare. Adaugă-l în apa fiartă și lasă 5 minute la infuzat, apoi îl poți bea. Sursa: clicksanatate.ro