Micile fructe cu parfum de rasina sunt de mare ajutor celor care vor sa slabeasca. Au un puternic efect de stimulare a digestiei, a metabolismului si a eliminarii toxinelor. De asemenea, sunt un remediu eficient pentru eliminarea apei in exces din tesuturi, problema des intalnita la persoanele care au kilograme in plus.

Iata cum se utilizeaza:
Infuzie de ienupar - 200 ml de apa clocotita se toarna peste 2 lingurite cu boabe de ienupar uscate si maruntite. Se acopera si se lasa la infuzat 20 de minute. Se iau 4 linguri cu infuzie pe zi, intre mese.

Boabe de ienupar, in prima zi consumati pe stomacul gol 4 boabe de ienupar uscate si zdrobite (in mojar). Cresteti portia zilnica cu cate o boaba, pana in ziua a 12-a, cand veti lua 15 boabe. In urmatoarele zile micsorati in fiecare zi doza cu cate o boaba, pana ajungeti la 4 boabe. In cele 23 de zile de dieta nu aveti voie carne, mezeluri, precum si alimente cu continut mare de grasime (prajite, conservate).

Tinctura de ienupar - se gaseste la plafaruri si in magazinele naturiste sau se poate prepara acasa, astfel: 200 g de boabe de ienupar uscate si maruntite se pun la macerat in 200 ml de alcool alimentar de 70-90 de grade, timp de 14 zile, intr-un recipient de sticla ermetic inchis. Se strecoara si se iau cate 20 de picaturi pe stomacul gol, de 3 ori pe zi, timp de 3 saptamani. Dupa o pauza de 4 saptamani, tratamentul se poate relua. Daca aveti inflamatii ale cailor urinare, evitati tratamentele cu ienupar.