Zona zoster este o infecție virală care provoacă o erupție dureroasă. Virusul varicelei zoster provoacă această infecție virală. Este același virus care provoacă varicela (vărsat de vânt).

Dacă ai avut varicela (vărsat de vânt) în copilărie, virusul zosterului rămâne latent în corpul tău. Virusul se poate reactiva mai târziu în viață și poate provoca o erupție cutanată denumita zona zoster. Erupția poate apărea pe orice parte a corpului, dar de obicei afectează doar secțiuni mici.

Durerea este de obicei primul simptom al zonei zoster. Erupția cutanată și veziculele pline cu lichid se formează în câteva zile de la debutul durerii. Unii oameni cu zona zoster au, de asemenea, febră, sensibilitate la lumină și oboseală.

Potrivit mai multor studii efectuate la nivel mondial 1 din 3 oameni vor dezvolta zona zoster la un moment dat în timpul vieții.

Virusul zona zoster poate dura între două și șase săptămâni. Zona zoster nu pune viața în pericol, dar unii oameni experimentează nevralgie postherpetică. Acesta este momentul în care fibrele nervoase devin deteriorate, provocând dureri provocate de zona zoster care durează săptămâni sau luni după ce erupția cutanată dispare.

Nu există leac pentru zona zoster, dar medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente antivirale pentru a ajuta la scurtarea duratei virusului și la reducerea simptomelor.

Deși un antiviral este un tratament eficient pentru zona zoster, nu este singura opțiune. Mai multe remedii naturale pot reduce, de asemenea, durerea și disconfortul.

Tratamentul cu ajutorul bailor
Curățarea zilnică a locurilor de pe corp in care apare  zona zoster reduce riscul de răspândire a infecției. Faceți o baie sau un duș rece pentru a calma pielea. Răcoarea apei poate ameliora durerea provocata de zona zoster și poate calma mâncărimea.

De asemenea, puteți face o un tratament in timpul baii, pentru a reduce simptomele. Turnați 1 până la 2 căni de fulgi de ovăz coloidal sau amidon de porumb în apă călduță de baie și înmuiați zona afectata de boala timp de 15 până la 20 de minute. Nu folosiți apă fierbinte. Apa fierbinte poate agrava zona zoster, deoarece căldura crește fluxul de sânge.

Uscați-vă corpul complet și apoi spălați-vă prosopul pentru a evita răspândirea virusului catre alte persoane.

Comprese umede si rece
Pe lângă faptul că puteti face baie pentru a calma durerea și mâncărimea asociate cu erupția cu zona zoster, aplicați o compresă rece și umedă. Faceți acest lucru de mai multe ori pe parcursul zilei pentru a ameliora simptomele. Înmuiați o cârpă în apă rece, stoarceți apa și aplicați cârpa pe erupție cutanată.

Răcoarea compresei poate reduce durerea. Repetați procesul de câte ori aveți nevoie. Nu aplicați o pungă de gheață pe erupție. Răceala excesiva poate crește sensibilitatea pielii și poate agrava durerea.

Bicarbonat de sodiu sau pastă de amidon din porumb
Creați o pastă folosind amidon de porumb sau bicarbonat de sodiu și apă pentru a calma în mod natural mâncărimea cauzată de erupția cu zona zoster.

Turnați două părți amidon de porumb sau bicarbonat de sodiu într-o ceașcă. Adăugați o parte de apă pentru a obține consistența dorită pentru pastă. Aplicați amestecul pe erupția cutanată. Clătiți-l după 10 până la 15 minute. Repetați de mai multe ori pe zi după cum este necesar.

Lotiuni si creme calmante
Scărpinatul unei erupții cutanate cu zona zoster poate cauza cicatrici și prelungi veziculele. Dacă mâncărimea nu se ameliorează după baie, o compresă rece sau un amestec de bicarbonat de sodiu sau amidon de porumb, utilizați loțiuni și creme calmante.

Lotiunile si cremele nu accelereaza procesul de vindecare, dar iti pot creste nivelul de confort. Evita lotiunile parfumate. Ele pot provoca iritații suplimentare.

Folosiți loțiuni și creme cu moderație. Aplicarea intensă poate împiedica uscarea rănilor și poate prelungi procesul de vindecare. Din aceleași motive, nu utilizați unguente antibiotice pe răni.

Daca te hotarasti sa folosesti creme sau lotiuni, ar fi mai eficient daca ai aplica una care contine ingredientul natural capsaicina, de pana la trei sau patru ori pe zi. Acesta este ingredientul activ din ardei iute.

Capsaicina are un efect antiinflamator pentru a ajuta la calmarea durerii. Durerea poate crește după aplicarea inițială a cremei, dar va dispărea încet. Această cremă funcționează prin reducerea semnalelor de durere trimise la creier.

În plus, puteți aplica loțiune de calamină după băi și dușuri, pentru a calma pielea iritată și pentru a ajuta la uscarea veziculelor de zona zoster.

Remedii dietetice
Un sistem imunitar slăbit agravează zona zoster. Unele modificări ale dietei vă pot întări sistemul imunitar și pot împiedica răspândirea zona zoster în alte părți ale corpului. Luați măsuri pentru a vă stimula buna functionare a sistemului imunitar mâncând anumite alimente și evitând altele.

O dietă pentru ameliorarea si tratarea zona zoster constă din alimente cu vitaminele A, B-12, C și E și aminoacidul lizină. Alimentele care promovează vindecarea includ:
fructe portocalii și galbene
legume cu frunze verzi
roșii
carne slaba de vita
ouă
carne de pui
pește
lactate
leguminoase
fasole
spanac

Pe măsură ce vă vindecați și faceți față efectelor produse de zona zoster, este posibil să aveți poftă de alimente reconfortante. Cu toate acestea, ar trebui să evitați anumite alimente dacă aveți zona zoster. 

Alimentele de evitat includ:
alimente și sucuri cu cantități mari de zahăr
alimente bogate în arginină (inclusiv ciocolată, gelatină și nuci)
carbohidrați
alimente bogate în grasimi saturate

Consumul excesiv al acestor alimente poate slăbi sistemul imunitar și poate prelungi perioada in care suferim de zona zoster. Alimentele cu niveluri ridicate de arginină pot chiar provoca reproducerea virusului.

Remedii homeopate sau pe bază de plante
S-ar putea să luați în considerare remedii homeopate împreună cu terapia convențională pentru a vă ajuta sa reduceti simptomele provocate de zona zoster. Homeopatia este o medicină alternativă care îmbrățișează abordarea de a permite corpului să se vindece singur.

În prezent, există puține dovezi științifice care să susțină utilizarea medicamentelor homeopatice ca tratament pentru zona zoster. În plus, nu este reglementata cu siguranța eficacitatea niciunui remediu homeopat pentru aceasta boala.

Dacă vă gândiți să utilizați remedii homeopatice, asigurați-vă că discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

Unele suplimente și medicamente pe bază de plante pot ajuta organismul să lupte împotriva virusului și să trateze insomnia și anxietatea cauzate de zona zoster.