Există mai mulți factori care pot duce la umflarea gleznelor, cum ar fi afecțiuni cronice, infecții sau leziuni. Pentru a gestiona eficient simptomele, este important să recunoști principalele cauze ale acestei probleme de sănătate.

Umflarea gleznelor poate provoca diverse simptome neplăcute și, în funcție de activitatea pe care o desfășori, poate influența desfășurarea activităților zilnice. Dacă apar și alte simptome asociate, este recomandat să le monitorizezi pentru a identifica cauza principală.

De ce ai gleznele umflate
Umflarea gleznelor poate fi cauzată de inflamație sau edem, care pot fi rezultatul unor probleme medicale variate. Edemul, termen care descrie umflarea cauzată de acumularea excesivă de lichid, apare frecvent în partea inferioară a picioarelor și a gleznelor.

Această umflare poate fi provocată de obiceiuri precum menținerea picioarelor într-o poziție statică pentru perioade îndelungate, consumul excesiv de sare sau creșterea în greutate. De asemenea, edemul poate fi simptomul unor afecțiuni cronice.

Inflamația, pe de altă parte, apare atunci când sistemul imunitar răspunde la un iritant. Aceasta poate fi fie acută, fie cronică.

Preeclampsie
Preeclampsia este o afecțiune gravă care poate pune în pericol viața și se poate manifesta în al doilea sau al treilea trimestru de sarcină, precum și până la 6 săptămâni după naștere, conform Medical News Today. Aceasta se caracterizează prin tensiune arterială foarte ridicată și prezența proteinelor în urină. Printre simptomele comune se numără durerile de cap, modificările vederii, creșterea în greutate și edemul.

Cheaguri de sânge
Dacă te întrebi de ce ai gleznele umflate, este important să iei în considerare posibilitatea existenței unor cheaguri de sânge sau tromboze, care se pot forma în venele brațului sau ale piciorului. Un tip specific de cheag de sânge este tromboza venoasă profundă, care necesită asistență medicală de urgență.

De asemenea, pot apărea cheaguri de sânge superficiale în venele piciorului, care pot evolua în tromboza venoasă profundă. Aceasta blochează fluxul de sânge către inimă, provocând astfel edem în membrul afectat.

Boala cronică de rinichi
Boala cronică de rinichi reprezintă deteriorarea permanentă a rinichilor, care poate progresa în timp. Adesea, simptomele nu se manifestă decât în stadii avansate ale bolii, cum ar fi insuficiența renală sau boala renală în stadiu terminal.

Este important să recunoști semnele bolilor de rinichi, care pot include crampe musculare, hipertensiune arterială, oboseală frecventă, umflături, pierderea apetitului sau urină spumoasă.

Boala de ficat
Pentru a înțelege cauza umflării gleznelor, trebuie să știi că un ficat sănătos produce o proteină numită albumină. Această proteină ajută la prevenirea scurgerii lichidelor din vasele de sânge și din țesuturi. Nivelurile scăzute de albumină din cauza bolii hepatice pot duce la edem în picioare, glezne și abdomen.

Consum excesiv de sare
Sodiul, principalul component al sării, este cunoscut pentru că provoacă retenția de lichide. Acest dezechilibru alimentar poate determina umflarea gleznelor. Pentru a preveni acest lucru, încearcă să reduci aportul de sodiu și să alegi alimente cu conținut scăzut de sodiu. Verifică etichetele produselor pentru informații nutriționale pentru a monitoriza consumul.

Insuficiență venoasă cronică
Umflarea gleznelor poate fi cauzată de insuficiența venoasă cronică, care afectează adesea valvele din venele picioarelor și poate provoca disconfort, durere și modificări vizibile ale pielii.