Vara este sezonul vacantelor iar daca ai probleme cu raul de miscare s-ar putea sa nu îti priasca excursiile cu masina, plimbarile cu feribotul ori zborul cu avionul catre destinatia de vacanta - Iata cum poti scapa de raul de miscare cu o mana de masline!

Raul de miscare este acompaniat de saliva în exces, secretata ca si mecanism de aparare al organismului pentru situatiile în care vei vomita. Sucul gastric este foarte acid iar cavitatea ta bucala este afectata de acesta. Asadar, rolul salivei în exces este de a proteja cavitatea bucala de aciditatea sucului gastric.

Maslinele contin tanin, substanta care ne usuca gura, reducea starea de greata si previne aparitia vomei. Drept urmare, înainte de a te urca în mijlocul de transport care îti poate cauza rau de miscare, mananca o mana de masline pentru a te asigura ca totul va decurge asa cum trebuie. Poti chiar sa mai mananci cate o maslina, din cand in cand, pentru a mentine gura uscata.

In plus, este foarte important sa nu calatoriti atunci cand aveti stomacul gol. Orice masa, oricat de saraca in calorii, poate ajuta. Grasimile nu fac bine deoarece provoaca schimbari in organism, care vor contribui la starea de greata. Daca mergeti la un drum lung, asigurati-va ca aveti ce manca la fiecare cateva ore. In cazul in care calatoriti cu masina si nu sunteti soferul, este indicat sa stati in locul din dreapta acestuia. Cel mai bun lucru pe care il puteti face este sa va uitati pe geam, astfel incat sa fiti constient de detaliile traseului.