Sucul de ghimbir este excelent daca vrei sa scapi de kilogramele in plus. Acest suc iti va imbunatati starea generala de sanatate si imunitatea si este simplu de preparat.

Beneficiile ghimbirului pentru sănătate sunt practic nelimitate. Este un aliment folosit pentru a trata greața, răul de dimineață cauzat de sarcină și indigestii, dar și pentru a reduce nivelul colesterolului și pentru ameliorarea simptomelor bolii Alzheimer.

Ghimbirul acționează ca un agent antiinflamator, care poate reduce inflamația în orice zonă a corpului, în timp ce capacitățile sale antioxidante pot restabili starea de sănătate a multor tipuri de celule și inversa daunele cauzate de radicalii liberi.

Este, de asemenea, o sursă importantă de magneziu, potasiu, mangan și vitamina B6, toate acestea fiind esențiale pentru funcționarea optimă a întregului organism.

Iata si alte beneficii ale sucului de ghimbir:
- previne artrita, amelioreaza durerile osoase si musculare
- imbunatateste digestia si previne balonarea
- reduce colesterolul rau din sange
- elimina toxinele din corp
- previne formarea cheagurilor de sange
- trateaza hemororizii

Iată cum poți prepara în propria bucătărie suc de ghimbir!

Ingrediente:
1 lingură de ghimbir tocat mărunt
230 de mililitri de apă
1 lingură de miere
1 lămâie proaspăt stoarsă

Mod de preparare:
Se amestecă apa și ghimbirul mărunțit, până când amestecul devine gros și are consistența unei paste. Se strecoară și se stoarce sucul din pulpa de ghimbir într-un pahar.
Se îndulcește băutura cu o lingură de miere și se adaugă și zeamă de lămâie, pentru un gust mai aromat.