Insomnie: Există câteva secrete pentru a adormi într-un minut
Cum adormi intr-un minut. Insomnia (din latinescul somnus, adică somnul) face parte din familia mai mare de tulburări de somn, care include narcolepsia și hipersomnia. Se caracterizează prin dificultate de a dormi suficient.
Daca dormi nici câteva ore pe noapte, acest lucru are un impact negativ asupra vieții: oboseală, stres și dispoziții proaste. Somnul este o acțiune foarte importantă pentru sănătatea noastră, totul este o pierdere de timp!
Trebuie să căutăm remedii care nu sunt numai pastilele. Adormiți în mai puțin de un minut? Da, este posibil: secretul este să-ți antrenezi creierul și să-l înveți cum să faca. Profesorul Andrew Weil a pus la punct și a testat această metodă infailibilă pe sine. Acum este capabil să adoarmă în câteva zeci de secunde.
Metoda care trebuie folosită pentru a trece acest test este simplă și poate fi pusă în practică de toată lumea. Încercați să credeți asta. Iată cei 4 pași pentru a adormi rapid.
Citește mai multe pe stiridinsanatate.com
Stiri similare din Sanatate
Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.
NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.
Site-ul www.ziarebotosani.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.